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Academia Atitude

NOSSO ÚNICO OBJETIVO É O SEU BEM-ESTAR

Venha treinar em um ambiente alegre, com piscina aquecida, praticando um exercício de baixo impacto. 

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Baixo impacto, alto gasto calórico

A hidroginástica promove o emagrecimento, melhora o desempenho cardiorrespiratório, a  resistência muscular, a força e a flexibilidade, além de tratar diferentes tipos de lesões e ser muito indicada durante a gestação.

Para todas as idades

Por ser um exercício de baixo impacto, pode ser praticado por pessoas de todas as idades e tipos físicos. Inclusive quem sofre com lesões musculares, articulares, dores nas costas, problemas na coluna e nos joelhos, recomenda-se fazer hidroginástica ao invés de exercícios no solo, já que a água deixa o peso corporal muito mais leve do que o normal e ajuda absorver o impacto dos movimentos, preservando as articulações.

hidroginastica, Academia Aquatitude 2020
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Aula dinâmica e divertida

Nossas aulas têm uma interação forte entre alunos e professor, e o dinamismo realizado permite que o período da aula seja divertido e proveitoso.

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Pilates Solo

Gradiente de torquise laranja
SEMPRE AO SEU LADO
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