Aulas Dinâmicas
AULAS ANIMADAS E DIVERTIDAS COM UM ALTO GASTO CALÓRICO
O gasto calórico dos exercícios varia de acordo com o peso da pessoa e intensidade da atividade física. Aqui na Academia Atitude você conta com duas modalidades de aulas para escolher a que mais combina com você. Conheça cada uma delas!
Ritmos
A aula Ritmos utiliza diversos gêneros musicais como o axé, a salsa, samba, pagode e até mesmo o sertanejo. Você não precisa ser um "expert" em dança, a ideia é remexer o corpo para definir os músculos e perder muitas calorias!
Funcional Hiit
As aulas de Funcional Hiit são executas através de circuito, onde o aluno executa um conjunto de exercícios funcionais como agachamento, flexão, saltos, burpee entre outros, possibilitando o fortalecimento e a definição muscular de várias partes do corpo.
Personal Trainer
Medidas de segurança
Hidroginástica
