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Aulas Dinâmicas

AULAS ANIMADAS E DIVERTIDAS COM UM ALTO GASTO CALÓRICO

O gasto calórico dos exercícios varia de acordo com o peso da pessoa e intensidade da atividade física. Aqui na Academia Atitude você conta com duas modalidades de aulas para escolher a que mais combina com você. Conheça cada uma delas!

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Ritmos

A aula Ritmos utiliza diversos gêneros musicais como o axé, a salsa, samba, pagode e até mesmo o sertanejo. Você não precisa ser um "expert" em dança, a ideia é remexer o corpo para definir os músculos e perder muitas calorias!

Saiba mais!

Funcional Hiit

As aulas de Funcional Hiit são executas através de circuito, onde o aluno executa um conjunto de exercícios funcionais como agachamento, flexão, saltos, burpee entre outros, possibilitando o fortalecimento e a definição muscular de várias partes do corpo.

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Personal Trainer

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Yoga

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Hidroginástica

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