Aulas de Pilates
O Pilates promove uma significativa melhora da qualidade física de quem o pratica com disciplina, pois são exercícios que não causam impacto, por isso, são indicados para todas as idades, sem restrições.
BEM-ESTAR AO SEU ALCANCE
TÔNUS MUSCULAR
Desenvolve tônus muscular, com ênfase no abdômen
POSTURA
Melhora a postura
FLEXIBILIDADE
DIMINUI TENSÕES
ALIVIA DORES
Alivia dores e reduz o estresse e fadiga
RESPIRAÇÃO
Melhora a respiração
Melhora a flexibildade
Diminui tensões musculares
Pilates Solo
As aulas de Pilates solo tem como objetivo de fortalecer e alongar a musculatura, resultando na melhora da postura e da forma física.
Estúdio de Pilates
As aulas de Pilates são dinâmicas e o estúdio foi criado para proporcionar total privacidade ao aluno. Nossos equipamentos são modernos, próprios para a prática do método de Pilates, tudo novo e impecável.
Personal Trainer
Medidas de segurança
Hidroginástica
