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Aulas Aquáticas

MODALIDADES PARA TODOS OS GOSTOS E IDADES

Venha treinar em um ambiente alegre, com piscina aquecida, praticando um exercício de baixo impacto. 

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Hidroginástica

A hidroginástica, devido a sua variedade de movimentos, permite que o corpo trabalhe como um todo. Por isso, promove o emagrecimento, melhora o desempenho cardiorrespiratório, a  resistência muscular, a força e a flexibilidade. Além de tratar diferentes tipos de lesões e ser muito indicada durante a gestação. 

Natação

A natação, além de ser um dos esportes mais completos, é uma forma divertida de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar.

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Natação Infantil

A natação infantil oferece uma atividade lúdica, física e divertida para as crianças, trabalhando várias partes do corpo sem riscos de grandes impactos e sem que as articulações sejam lesadas.

Gradiente de torquise laranja
SEMPRE AO SEU LADO