Ritmos

AULAS ANIMADAS E DIVERTIDAS, DE ALTO GASTO CALÓRICO

A aula Ritmos utiliza diversos gêneros musicais como o axé, a salsa, samba, pagode a até mesmo o sertanejo. Você não precisa ser um "expert" em dança, a ideia é remexer o corpo para definir os músculos e perder muitas calorias!

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Benefícios

A aula Ritmos ajuda a equilibrar a saúde mental, pois proporciona relaxamento e socialização. A prática melhora a função cardiorrespiratória, desenvolve coordenação motora, melhora os movimentos, corrige a postura e fortalece a musculatura.

Comece hoje mesmo

Aulas animadas

A aula de Ritmos incorpora ritmos exóticos como salsa, merengue e cumbia. Movimente-se sem nem perceber que você está malhando! Não existe outra aula como essa. Ela é fácil de acompanhar e totalmente empolgante. Que tal experimentar?

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