Funcional Hiit
AULAS DE GRANDE GASTO CALÓRICO
As aulas de Funcional Hiit são executadas através de circuito, onde o aluno executa um conjunto de exercícios funcionais como agachamento, flexão, saltos, burpee entre outros, possibilitando o fortalecimento e a definição muscular de várias partes do corpo.
Segurança
Treine com uma distância segura e tranquilidade em ambiente totalmente preparado para receber você!
Benefícios do Hiit
Essa aula é indicada para aquelas pessoas que querem emagrecer rápido. Por ser uma aula de grande queima calórica, mantém o metabolismo acelerado, mesmo após o treino.
Personal Trainer
Medidas de segurança
Hidroginástica
